Τι είναι το μυστικό της Όλγας;

  •  Οκτώβριος 27, 2020


Τι είναι το μυστικό της Όλγας;

Ζώντας τον καλύτερο χρόνο της ζωής της, η Όλγα Κοτέλκο είναι ένα φαινόμενο διάθεσης. Στην ηλικία των 94 ετών, είναι ρεκόρ, άλμα σε βάθος και δρομέας 200 μέτρων. Αλλά το καλύτερο είναι το παράδειγμα σας: ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε.

Συνολικά, η Όλγα είναι ο κάτοχος 26 αρχείων. Αν νομίζετε ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας διάρκειας εκπαίδευσης, εσείς κάνετε λάθος. Η διάθεση επιτέθηκε σε αυτήν την όμορφη γιαγιά όταν γύρισε 77.

Για να εξηγήσουμε όλη αυτή τη ζωτικότητα, έχουν επισημανθεί πολλές αιτίες: η γενετική, οι διατροφικές συνήθειες, ο ρυθμός της ζωής. Αν και υποβλήθηκε σε πολλές δοκιμές, δεν προσδιορίστηκε κανένας παράγοντας που να είναι καθοριστικός. Ίσως είναι απλά η πρακτική της ίδιας της άσκησης. Η σύσταση είναι παλαιότερη από αυτήν, αλλά δεν εξαντλείται: η άσκηση κάνει την καρδιά και τους μυς σας ισχυρές. Διατηρεί επίσης τον εγκέφαλο ενεργό με την προώθηση νέων συνάψεων στον ιππόκαμπο, η οποία σχετίζεται με τη μνήμη.


Σίγουρα, το μυστικό σας δεν είναι στο πιάτο. Στην ηλικία της, η Όλγα κοιτάζει τα πάντα και χωρίς συγκράτηση, σαν να μην υπάρχει αύριο. Περνώντας τη σαλάτα, τρώει κόκκινο κρέας, λουκάνικα, γαλακτοκομικά προϊόντα και, φανταστείτε, ταπιόκα. Και αυτός ο Καναδός δεν αναμένει να ξεκουραστεί σύντομα. Τον Φεβρουάριο, είναι 95 ετών. Η ευτυχία σας είναι μεγαλύτερη επειδή μπορείτε τώρα να ανταγωνιστείτε σε άλλη κατηγορία (95 έως 99 ετών), και έτσι μπορείτε να κερδίσετε περισσότερα μετάλλια.

Αυτό που κάνει την Όλγα Run ("Τι κάνει την Όλγα Run") είναι ο τίτλος του βιβλίου που επιχειρεί να εξηγήσει αυτό το φαινόμενο της ζωτικότητας. Ελπίζω ότι θα κυκλοφορήσει σύντομα στη Βραζιλία, έτσι αυτό το παράδειγμα θα είναι πιο προσιτό. Σε ένα προηγούμενο θέμα, έχουμε ήδη πει ότι η στάση είναι ανύπαρκτη. Συμφωνείτε Ελάτε να μου πείτε στο online chat, όπου μπορούμε να ανταλλάξουμε προσωπικά ιδέες για τη διατροφή και την υγιεινή διαβίωση.

Τι είναι το μυστικό της Όλγας;

Εδώ είναι ένα βίντεο που χαρακτηρίζει αυτή τη γιαγιά σε δράση!

Ντόλτσε Βίτα - Το μυστικό της Όλγας (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται