Αραίωση από το αυτί

  •  Οκτώβριος 30, 2020


Αραίωση από το αυτί

Μόνο είναι πολύ δύσκολο να γίνει λεπτό. Ξέρω, γιατί έτσι αντιμετώπισα ολόκληρη τη διαδικασία της απώλειας 61 κιλών. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Σήμερα, αρκετές θεραπείες, που θεωρήθηκαν εναλλακτικά, μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

Μια από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι ο βελονισμός. Σε ένα πρόσφατο άρθρο, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Kyung Hee (Νότια Κορέα) έδειξαν ότι ο προχωρημένος βελονισμός αυτιού, που ονομάζεται βελονισμός του ωτός, μπορεί να επηρεάσει θετικά τον μεταβολισμό και να βοηθήσει ένα άτομο να κάψει περισσότερες θερμίδες.

Στη μελέτη, παρακολουθήθηκαν 91 εθελοντές. Χωρισμένα σε τρεις ομάδες, κάθε μία δοκιμάστηκε μία από τις τρεις μεθόδους (με πέντε βελόνες, μία βελόνα και στη συνέχεια αφαιρούμενες βελόνες - εικονικό φάρμακο). Σε δύο μήνες εβδομαδιαίων συνεδριών ακολούθησε επίσης μια συγκεκριμένη δίαιτα.

Ως αποτέλεσμα, μεταξύ αυτών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με πέντε βελόνες, η απώλεια βάρους ήταν 6,1% του συνολικού σωματικού βάρους. Μεταξύ αυτών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βελόνες, η μέση απώλεια ήταν 5,7%. και μεταξύ των άλλων (εικονικό φάρμακο), δεν υπήρξε σημαντική απώλεια. Επιπλέον, παρατηρήθηκε μείωση του ποσοστού σωματικού λίπους, αλλά μόνο μεταξύ αυτών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με πέντε βελόνες.

Το εύρος της έρευνας θεωρήθηκε περιορισμένο, ιδίως λόγω της σχετικά μικρής κλίμακας (από τους 24 συμμετέχοντες αποχώρησε). Ωστόσο, εξετάζοντας τα αποτελέσματα από άλλη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του βελονισμού, υπάρχει λόγος να ποντάρετε στη θεραπεία ως σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Αραίωση καλαμποκιού (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται