Το βάρος στα ύψη

  •  Οκτώβριος 26, 2020


Το βάρος στα ύψη

Για το βάρος, όσο υψηλότερο είναι το καλύτερο. Η ζωή σε μεγάλες υψομετρικές θέσεις μειώνει κατά το ήμισυ την πιθανότητα ανάπτυξης υπερβολικού βάρους. Αλλά δεν αρκεί να μετακινηθείτε στον τελευταίο όροφο. Δείτε τώρα τα ευρήματα της έρευνας.

Μια μελέτη του αμερικανικού στρατού κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το ύψος επηρεάζει την ισορροπία. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι ετών, οι λαϊκοί στρατολόγοι έχουν συνοδεύσει τη χώρα. Η ανάλυση ήταν εκτενής, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων για σχεδόν 100.000 στρατιώτες, άνδρες και γυναίκες. Και το εύρημα είναι σαφέστερο από ένα στατιστικό: Όποιος ζει σε ψηλά έχει 41% λιγότερες πιθανότητες να πάρει λίπος, το οποίο είναι αρκετά εκφραστικό.

Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο με την πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Gallup, επίσης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η αναζήτηση για την "πιο κατάλληλη" πόλη στη χώρα έχει εκλέξει το Boulder, Κολοράντο, περίπου 1.600 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Κοντά στο Κολοράντο Σπρινγκς, σε απόσταση 2.000 μέτρων, βρίσκεται η στρατιωτική έδρα που περιλαμβάνεται στη στρατιωτική μελέτη. Ο παχύτερος ταχυδρομικός κώδικας είναι Huntington, Δυτική Βιρτζίνια, μόλις 170 μέτρα από τη γραμμή της παραλίας.

Το εύρημα σχετίζεται με διάφορους παράγοντες. Έχει να κάνει με τα επίπεδα του latvia στο σώμα, μια ορμόνη που καταστέλλει την όρεξη και ελέγχει το μεταβολισμό. Άλλες ορμόνες έχουν τα αποτελέσματά τους δυναμώθηκαν από το ύψος, όπως η χολοκυστοκινίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την πέψη των λιπών και των πρωτεϊνών. Και νοραδρεναλίνη, η οποία ρυθμίζει την όρεξη.

Η Yoga της Sofi Pasxali που Έκανε Θραύση (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται