• Κύριος   >
  • τροφοδοτείτε τον εαυτό σας

Η επιστήμη πίσω από τα μπαχαρικά

  •  Οκτώβριος 26, 2020


Η επιστήμη πίσω από τα μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά είναι οι σύμμαχοί μας. Γνωρίζουμε ποιοι είναι και τι κάνουν για να επιταχύνουν τον μεταβολισμό και να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος. Αλλά, τώρα θα ξέρετε πώς. Παρακολουθήστε βίντεο που αναφέρει το μυστικό της σχέσης μας με τα μπαχαρικά.

Με αυτούς, η ιδέα είναι να επανεφεύρουμε το δικό τους φαγητό. Και από όλα, προτιμώ το πιπέρι. Όταν καταναλώνεται με τα γεύματα, διεγείρει το σώμα για να μειώσει την όρεξη στα ακόλουθα. Επιπλέον, κάθε γραμμάριο πιπεριού καίει έως και 45 θερμίδες και λιώνει τα αποθέματα συσσωρευμένης ενέργειας με τη μορφή σωματικού λίπους.

Αλλά, πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό; Στη σειρά διαλέξεων TED, ο Dr. Rose Eveleth, ειδικός στο θέμα, παρουσιάζει ένα βίντεο στο οποίο μπορούμε να δούμε, μέσω μιας πολύ απλής και εκπαιδευτικής κινούμενης εικόνας, το πολύπλοκο σύστημα που ενεργοποιείται από τον εγκέφαλο από μερικές σταγόνες πιπέρι στο πιάτο. Στην ίδια σειρά, είδαμε επίσης πώς εθιστική ζάχαρη.

Παρακολουθήστε τελικά να μάθετε πώς συμβαίνει αυτό.

✅ Η επιστήμη πίσω από την αυστηρή χορτοφαγία και γιατί όλο και περισσότεροι αθλητές την προτιμούν (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται