Η διατροφή των χρωμάτων

  •  Ενδέχεται 28, 2020


Η διατροφή των χρωμάτων

Όποιος γνωρίζει την ιστορία μου ξέρει ότι από τότε που άλλαξα τη διατροφή μου, έχω αντιμετωπίσει διαρκείς προκλήσεις κατά του πειρασμού με μεγάλη δημιουργικότητα. Για αυτό, βασίζομαι στα χρώματα! Δείτε τώρα την υγιεινή παλέτα τροφίμων.

Η αναζωογόνηση του φαγητού του τρώει. Μετά από όλα, πρέπει να συνδυάσουμε τη διάρκεια ζωής με τις υγιεινές επιλογές. Το έργο εξακολουθεί να έχει τη δυσκολία εναρμόνισης επιλεγμένων συστατικών που δεν φέρνουν τίποτα κρυμμένο.

Έχουμε ήδη πει ότι όσο πιο πολύχρωμα το πιάτο σας, τόσο το καλύτερο. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα χρωματικό μενού αντιπροσωπεύει ποικιλία θρεπτικών ουσιών. Τα χρώματα που προέρχονται από τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τα πιο φυσικά - και επομένως πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά. Τα τρόφιμα που είναι κίτρινα, πορτοκαλιά και σκούρα πράσινα έχουν πολύ βήτα καροτένιο. Οι κόκκινοι, όπως οι ντομάτες, είναι πλούσιοι σε λυκοπένιο. Και εκείνα τα σκούρα κόκκινα, πορφυρά και γαλαζοπράσινα παρέχουν το αντιοξειδωτικό ανθοκυανίνης.


Ήταν εμπνευσμένη από τους τόνους στο τραπέζι που ο Βέλγος καλλιτέχνης Alison Anselot δημιούργησε το Pantone Food, όπου παρουσιάζει την ποικιλία των χρωμάτων που είναι βρώσιμα, χρησιμοποιώντας τις αντίστοιχες αποχρώσεις σε αυτό που είναι γνωστό στους σχεδιαστές ως "κλίμακα Pantone" - δηλαδή Πράγματι, ένας κατάλογος του μεγαλύτερου κατασκευαστή χρωστικών ουσιών στον κόσμο.

Από τις φρέσκες φράουλες μέχρι τα brownies, η Anselot βρίσκει τρόπους για να ταιριάζει απόλυτα σε κάθε δείγμα με μια μονόχρωμη παλέτα. Το τελικό προϊόν είναι ένα ουράνιο τόξο υπέροχα δελεαστικών φωτογραφιών. Ο κόσμος των καλλιτεχνών πάντα εμπνέει καλά γεύματα. Τώρα εμπνέουν υγιεινά γεύματα. Αποδράστε τα γεύματα ενός μόνο χρώματος και, μπροστά από την πλάκα, αρχίστε να ικανοποιείτε τα μάτια.

Ελέγξτε το ζωηρό έργο του Alison Anselot τώρα.


χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή


χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή

χρωμάτων διατροφή

Η Μεσογειακή Διατροφή ασπίδα προστασίας για τον οργανισμό (Ενδέχεται 2020)


Συνιστάται