Νόστιμη άσκηση

  •  Οκτώβριος 29, 2020


Νόστιμη άσκηση

Πρώτον, πρέπει να τρέξετε μετά. Στη συνέχεια, πηγαίνει κάτω, στροφές, ρολά, και ούτω καθεξής. Από όλες τις ασκήσεις, κανείς δεν διαμαρτύρεται για το σεξ. Έχοντας μια πλούσια και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή, μαζί με όλα τα οφέλη για τη σχέση και την υγεία, γίνεται πιο αδύνατη. Και πολλά!

Όλα ξεκινούν με το φιλί. Με πυελικές κινήσεις, αγωνιστική καρδιά, διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία και οργασμό, μισή ώρα με δημιουργικό και ενδιαφερόμενο συνεργάτη καίει περίπου 250 θερμίδες - από καθαρή ευχαρίστηση. Και μιλώντας για ευχαρίστηση, το σεξ εξακολουθεί να έχει το πλεονέκτημα της απελευθέρωσης ενδορφίνης, μιας ορμόνης που προκαλεί αισθήματα ευεξίας.

Η ιδέα να δουλέψουμε για δύο έχει ήδη δώσει ένα θέμα στο οποίο μιλάμε για το σεξ. Η άσκηση είναι καλή για την καρδιά, καθώς ικανοποιεί τις φυσιολογικές και συναισθηματικές ανάγκες. Ακόμα κι αν είναι περιστασιακή (εφ 'όσον προστατεύεται), αισθάνεστε επιθυμητά, ικανά να δώσετε και να λάβετε ευχαρίστηση, και να ολοκληρώσετε τον εαυτό σας. Είναι καλό για την αυτοεκτίμηση και όλοι βλέπουν ότι είστε χαρούμενοι και όμορφοι.

Λιπώδες ήπαρ: Αντιμτώπιση με διατροφή και άσκηση (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται