Ενίσχυση της φιλίας

  •  Απρίλιος 16, 2021


Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς ο καλύτερος φίλος σας στα εφηβικά σας χρόνια μπορεί να σας ωφελήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας ενισχύοντας την ψυχική υγεία.

Διαβάστε περισσότερα:

Φιλοξενία Φιλίας - Η Εκστρατεία Τόνισε τη Συνομιλία Μεταξύ των Αλλοδαπών
Αναπτήρας ακόμη και για λογαριασμό - Εστιατόριο δίνει έκπτωση για καλά συμπεριφερόμενα παιδιά

Έχετε φίλους που έχουν έρθει σε επαφή από τους εφήβους σας;


Σίγουρα η συζήτηση ξεφεύγει από προβλήματα υγείας.

Έτσι λέει μια μελέτη του Πανεπιστημίου Emory (Ηνωμένες Πολιτείες).

Συνοδεύτηκε από 169 άτομα σε διάστημα 10 ετών.


Η παρακολούθηση άρχισε όταν ήταν 15 χρονών.

Κατά το πρώτο έτος, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φέρουν τον καλύτερο τους φίλο για προσωπικές συνεντεύξεις.

Ρωτήθηκαν για το επίπεδο εμπιστοσύνης και επικοινωνίας μεταξύ τους.


Και πόσο κοντά ένοιωσαν στη σχέση.

Κάθε χρόνο, οι αρχικοί συμμετέχοντες απάντησαν επίσης για τα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και αυτοεκτίμησης.

Ως αποτέλεσμα, όσοι είχαν στενότερους και πιο συναισθηματικούς δεσμούς παρουσίασαν βελτίωση σε αυτούς τους δείκτες.

Με άλλα λόγια, ανέφερε μεγαλύτερη πνευματική δύναμη σε ηλικία 25 ετών από ό, τι στην ηλικία των 15 ετών.

Προφανώς, αυτοί οι δεσμοί μπορούν να διαδραματίσουν ένα εξαιρετικό ρόλο στην ψυχική υγεία ενός ατόμου εδώ και χρόνια.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Παιδική ανάπτυξη.

Αλλά δίνοντας μας αυτή τη δύναμη, οι φίλοι μπορούν να ασκήσουν άλλη επιρροή.

Όπως και όταν σαμποτάρει τη διατροφή σας.

Για να διαβάσετε περισσότερα για αυτήν την απειλή - κάντε κλικ εδώ.

Κορίτσια Τρόποι Ενίσχυσης της Αυτοεκτίμησης στην Εφηβεία (Απρίλιος 2021)


Συνιστάται