Διαλυτός χυμός αποτοξίνωσης ινών

  •  Ιούνιος 2, 2020


Κάθε χυμός αποτοξίνωσης έχει ένα μίγμα συστατικών για να προωθήσει ένα συγκεκριμένο όφελος. Αυτό καλούμε τη λειτουργικότητα των τροφίμων. Για να εξασφαλιστεί η τέλεια αποτοξική δράση, αυτός ο χυμός έγινε με φρούτα πλούσια σε διαλυτές ίνες. Ο στόχος είναι να "πιπιλίζουν" το σώμα σας να λιπαίνει.

Διαβάστε περισσότερα:

5 χυμοί Detox - Δείτε τώρα τις πιο αγαπημένες συνταγές εδώ στο site
Χυμός αποτοξίνωσης - ανανά, μέντα και λιναρόσπορο

Για μια ελαφριά διατροφή αυτό το καλοκαίρι, οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι τέλειοι.


Εκτός από την προώθηση του εσωτερικού καθαρισμού στο σώμα, τα τρόφιμα βοηθούν επίσης να χάσουν την κοιλιά, επειδή εξασφαλίζουν χαμηλές θερμίδες, υδατάνθρακες και φέρνουν πολλή ενυδάτωση όταν το χρειάζονται περισσότερο.

Ακόμη καλύτερα όταν συνδυάζουμε τη λειτουργικότητα των συστατικών της.

Αυτή είναι η ιδέα πίσω από τη σημερινή προετοιμασία που εξασφαλίζει την καθαριστική δύναμη της πηκτίνης.


Αυτός είναι ένας τύπος διαλυτής ίνας που σχηματίζει μια γέλη στο στομάχι, που ελέγχει την όρεξη και μειώνει την αφομοίωση του λίπους, το οποίο αποβάλλεται.

Περιέχει πηκτίνη, το πεπόνι είναι η βάση της σημερινής συνταγής.

Ο καρπός βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην καλή λειτουργία των εντέρων.


Ως εκ τούτου έχει ιδιότητες αποτοξίνωσης, βοηθώντας στην εξάλειψη των τοξινών και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιοφλαβονοειδή αυξάνει την αντοχή των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, ενώ είναι επίσης χρήσιμη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το λεμόνι, η πηγή της βιταμίνης C και άλλων αντιοξειδωτικών, βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος καταπολεμώντας τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Επίσης, είναι ένα από τα πιο αλκαλικά τρόφιμα, το οποίο βοηθά στην εξισορρόπηση του ρΗ του σώματος - μάθετε περισσότερα για την Αλκαλική Διατροφή.

Επίσης σε λεμόνι, η δόση της πηκτίνης ενισχύεται με την προσθήκη φλούδας μήλων σε αυτό το παρασκεύασμα.

Αλλά, θυμηθείτε.

Οι χυμοί απεξάρτησης δεν υποκαθιστούν τα γεύματα και είναι ιδανικοί για την ικανοποίηση της πείνας και την ενυδάτωση του σώματος όταν υιοθετούνται ως υγιεινά σνακ.

Δώστε ερωτήσεις σχετικά με μια υγρή διατροφή με το γιατρό σας ή διατροφολόγο.

Η ακόλουθη συνταγή αποδίδει ένα ποτήρι, με μόλις 70,6 Kcal.

Διαλυτός χυμός αποτοξίνωσης ινών

χυμό

Συστατικά

1 φλιτζ
½ φλιτζ
½ χυμό λεμονιού
10 φύλλα μέντας
½ φλιτζάνι νερό
3 λίθοι πάγου

Προετοιμασία

Βάλτε τα φρούτα με χυμό λεμονιού και νερό σε μπλέντερ.
Προσθέστε πάγο και μέντα.
Κτυπήστε μέχρι να συνθλίβονται τελείως.
Στέλεχος και σερβίρετε αμέσως.

Ποιοι χυμοί είναι «παγίδες» στη δίαιτα – Ποιοι είναι οι καλύτεροι (Ιούνιος 2020)


Συνιστάται