Αδυνάτισμα με τρόμο

  •  Νοέμβριος 27, 2020


Τι θα παρακολουθήσουμε σήμερα; Αν ο στόχος είναι να χάσετε βάρος, επιλέξτε τρόμο. Μελέτες αποκαλύπτουν ότι το φύλο βοηθάει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Και ποιες είναι οι αγαπημένες ταινίες σε αυτό το κρίσιμο κριτήριο.

Διαβάστε περισσότερα:

Καρδιά Τροφίμων - Ντοκιμαντέρ Συλλέγει Σεφ για Καλή Αιτία
Μια Pan μεταξύ μας - ελαφριά πίτα φράουλας

Η εικόνα της σωματικής αδράνειας είναι ένα πρόσωπο στον καναπέ που βλέπει τηλεόραση.


Εάν έχετε αναγνωρίσει τον εαυτό σας στην εικόνα, μην απελπίζεστε.

Ίσως μπορείτε να κάψετε θερμίδες μπροστά από τη μικρή οθόνη.

Αυτό υπογραμμίζει μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Westminster (Αγγλία).


Σε αυτό, 10 εθελοντές έπρεπε να παρακολουθήσουν 10 ταινίες τρόμου.

Εν τω μεταξύ, ο καρδιακός παλμός της παρακολουθήθηκε.

Η κατανάλωση οξυγόνου και η παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα μετρήθηκαν επίσης.


Ως αποτέλεσμα, η ταινία The Shining (1980) έκαψε τις περισσότερες θερμίδες.

Όσοι είδαν την ταινία με πρωταγωνιστή τον Jack Nicholson έχασαν 184 θερμίδες.

Σχεδόν ο ίδιος αριθμός επιτυγχάνεται μετά από 40 λεπτά φωτός με τα πόδια.

Στη δεύτερη θέση ήταν ο Tubarão (1975), ο οποίος έκαψε 161 θερμίδες.

Ο γύρος της λίστας ήταν ο The Exorcist (1974), με τους θεατές να τελειώνουν τη συνεδρία με 158 λιγότερες θερμίδες.

Η εξήγηση είναι ότι ένα ερέθισμα στρες, όπως αυτές οι μεμβράνες, προκαλεί την απελευθέρωση της ορμόνης αδρεναλίνης.

Αυτό προκαλεί την αντίδραση του νευρικού συστήματος.

Εκτός από την επιτάχυνση της καρδιάς, αυτή η απάντηση εξαντλεί την ενέργεια του σώματος για να προειδοποιήσει το σώμα.

Η στρατηγική ακούγεται ενδιαφέρουσα.

Ακόμα και τα στούντιο φαίνεται να έχουν αυξήσει τις απελευθερώσεις του είδους.

Αλλά πρέπει να εμπλακείτε σε αυτό που εμφανίζεται.

Η προβλεψιμότητα και οι ανόητοι τρόμοι δεν αξίζει τον κόπο.

Και ένας παράγοντας πρέπει να θεωρηθεί ότι μπορεί να εμποδίσει το στόχο.

Μετά από όλα, πρέπει να εξαλείψετε τα σνακ από την εξίσωση, φυσικά.

Αλλά δεν μπορώ να φανταστώ να αντιμετωπίζω ταινίες του είδους (ή οποιονδήποτε) χωρίς ένα ποπ κορν στο πλάι.

Για να βοηθήσω, προτείνω τη συνταγή ποπ κορν χωρίς λίπος.

Με βίντεο - δείτε εδώ.

Εδώ είναι το τρέιλερ του καπετάνιου καυστήρα του πρωταθλητή στο φόβο.

Μηλόξυδο και Κανέλα για Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση (δοκιμάστε το!) (Νοέμβριος 2020)


Συνιστάται