Ξεφύγετε από τα στατιστικά στοιχεία

  •  Ιούνιος 2, 2020


Αποφύγετε τα στατιστικά στοιχεία

Τώρα εξηγείται. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν λιγότερο από το 1% της ζωής τους ασκώντας τις απαραίτητες ασκήσεις - ή μόλις 180 από 25.915 μέρες κατά μέσο όρο.

Διαβάστε περισσότερα:

20 λεπτά για να αλλάξετε τη ζωή σας - Δείτε το LIT (Εντατική εκπαίδευση Lucilia)
Μικρή άσκηση είναι αρκετή - Δεν δικαιολογείται πια πια

Η αλήθεια λέγεται, πόσες φορές έχετε φύγει από το σπίτι για να ασκήσετε αυτό το έτος;


Καθίστε κάτω, μπορείτε να σκεφτείτε ήρεμα.

Και μην ντρέπεστε γιατί δεν είστε μόνοι σας.

Μια πρόσφατα ανακοινωθείσα παγκόσμια έρευνα αποκαλύπτει ότι, κατά μέσο όρο, ένα άτομο ξοδεύει το μικρότερο ποσοστό του 0,69% της ζωής του στην άσκηση.


Και μην σκεφτείτε τις ασκήσεις όπως ακριβώς και οι μονότονες επαναλήψεις της προσπάθειας υπό την καθοδήγηση ενός προσωπικού προπονητή.

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει διασκέδαση βόλλεϋ και ποδοσφαιρικές διαμάχες με τους τύπους συγκυριαρχία, και το όλο και πιο δημοφιλές ποδηλασία το Σαββατοκύριακο.

Δεν προσθέτουμε καν αυτές τις στιγμές που ευνοεί ο λογαριασμός.


Υπάρχουν μόνο 180 από 25.915 ημέρες.

Μια ζωή μόλις 4.320 ωρών φυσικής δραστηριότητας σημαίνει μια σοβαρή σχέση με σωματική αδράνεια.

Η έρευνα διεξήχθη από την Censuswide, με τη χορηγία της Reebok.

Οι καθημερινές συνήθειες 9000 ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Ηνωμένο Βασίλειο, τον Καναδά, τη Γερμανία, τη Γαλλία, το Μεξικό, τη Ρωσία, την Κορέα και την Ισπανία ερευνήθηκαν.

Με δεδομένο αυτό το σενάριο προτείνω να τρέξω και να μην τρέξω μετά από αυτόν τον τραυματισμό.

Και αξίζει να προσθέσετε κάθε χρόνο που μπορείτε να μεταφράσετε σε ιδρώτα.

Χρησιμοποιήστε τις σκάλες, ζητήστε από τον Uber να σταματήσει λίγο πριν φτάσει στον προορισμό (αν το επιτρέπει ο χρόνος), επιλέξτε να δοκιμάσετε το νέο ... αρτοποιείο άλλης γειτονιάς.

Οποιοδήποτε λεπτό επενδύεται στη σωματική άσκηση αρκεί να μην υπάρχει δυσκολία ή πόνος.

Σύμφωνα με άλλους αριθμούς των ερευνών, ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει το 41% ​​της ζωής του παίζοντας με gadgets και το 29% κάθεται.

Αυτό που φαίνεται ελάχιστα είναι ο χρόνος που ξοδεύεται με την παρουσία των αγαπημένων (6,8%) και το σεξ (0,45%).

Για το λόγο αυτό, όταν ολοκληρώσετε την ανάγνωση αυτού του κειμένου, προτείνουμε να φορτώσετε το τηλέφωνο, το tablet ή το φορητό υπολογιστή και να κάνετε μια βόλτα ή ακόμα και μια ελαφριά jog.

Αυτό το κείμενο χρησιμοποίησε τις πληροφορίες που δημοσιεύθηκαν στον ιστότοπο. Yahoo Υγεία - Διαβάστε το πλήρες κείμενο εδώ.

Εικόνα: Shutterstock.

Τροχαία Δυστυχήματα | Στατιστικά στοιχεία - Περιπτώσεις - Προτάσεις | Agathi Christiana (Ιούνιος 2020)


Συνιστάται