Ανανά Καμπώμπ

  •  Νοέμβριος 28, 2020


Όταν σκεφτόμαστε σνακ, τι έρχεται στο νου; Σίγουρα μπορείτε να φανταστείτε επιλογές με υπερβολικό αλάτι και λίπος. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Εδώ είναι μια συνταγή που συνδυάζει τις γεύσεις με το στόχο σας να διατηρήσετε τη φόρμα.

Διαβάστε περισσότερα:

Top 5 ελαφριά σνακ - Γνωρίστε την επιλογή των πιθανών σνακ
Ελαφριά σνακ και αποτοξίνωση - Γνωρίστε το ποπ κορν κουνουπίδι

Μπορεί να φαίνεται μια έκπληξη για πολλούς, αλλά ο ανανάς μπορεί να πάει καλά με αλμυρές γεύσεις.


Εκτός από την πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτένιο, που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά, ανανά βοηθά στην πέψη των τροφίμων.

Η παρουσία τους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρηθεί η υγεία του στομάχου, προωθώντας ένα αποτοξινωτικό αποτέλεσμα που απομακρύνει τα απόβλητα που βρίσκονται στο έντερο.

Η εύρεση τρόπων αύξησης της κατανάλωσης μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να υπολογίζετε σε αυτά τα οφέλη.


Αυτή είναι η ιδέα πίσω από αυτό το ελαφρύ σνακ.

Ως άκρη, αν θέλετε, μπορείτε να διακοσμήσετε την πλάκα με μια βαλσαμική μείωση.

Η ακόλουθη συνταγή αποδίδει έξι μερίδες, με μόλις 31,2 Kcal το καθένα.


Ανανά Καμπώμπ

ανανά κεμπάπ στο τραπέζι

Συστατικά

½ ανασχηματισμένο ανανά
4 φέτες από ελαφρύ στήθος γαλοπούλας
Ορεκτικά ραβδιά
Βαλσαμικό ξύδι (προαιρετικό)

Προετοιμασία

Τυλίξτε τους κύβους ανανά σε λωρίδες από στήθος γαλοπούλας.
Κολλήστε μια οδοντογλυφίδα σε κάθε κυλινδρικό κύβο.
Πάρε σε ψητά τηγάνι χωρίς λάδι.
Γυρίστε στο ψήσιμο ομοιόμορφα.
Αφαιρέστε από τηγάνι και σερβίρετε αμέσως.

Χοιρινό με Καραμελωμένη Σάλτσα Ανανά | Kitchen Lab by Akis Petretzikis (Νοέμβριος 2020)


Συνιστάται