Υπερωρίες

  •  Ενδέχεται 5, 2021


Υπερωρίες

Εκείνοι που εργάζονται υπερωρίες κερδίζουν περισσότερο ... βάρος. Όσοι εργάζονται στη νυχτερινή βάρδια τείνουν να λιπαίνουν. Και αυτό δεν αφορά τη θέληση βίας. Είναι το σφάλμα του βιολογικού ρολογιού του σώματος. Είναι η μοίρα;

Όταν κοιμάμαστε, τρώμε, πίνουμε και ακόμη και οι σεξουαλικές μας ορέξεις ελέγχονται από τον υπερκασματικό πυρήνα, που βρίσκεται στο πιο πρωτόγονο τμήμα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Όσο μεγαλύτεροι παίρνουμε, τόσο πιο μη ρυθμίζεται το σύστημα.

Φυσικά όλα αυτά έχουν ένα ευκολότερο όνομα. Είναι το γνωστό βιολογικό ρολόι. Για να το χρειαστείτε είναι να αλλάξετε πολλά: μεταβολισμό, διάθεση, γνωστικές λειτουργίες, μνήμη και ακόμη και γονιμότητα. Και δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από το Πανεπιστήμιο John Hopkins (Ηνωμένες Πολιτείες) λέει ότι έχει προγραμματιστεί από πριν πριν γεννηθούμε.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που πρέπει να εργαστούν. Πιλοτικοί του αεροπλάνου, γιατροί, DJs, αμέτρητοι επαγγελματίες συνδέονται με αυτό το "γενετικό ρολόι". Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πεπρωμένο σας είναι να δυσκολευτείτε να χάσετε βάρος. Η καταπολέμηση του ύπνου μας αναγκάζει να συσσωρεύουμε το λίπος αυτόματα, γεγονός που οδηγεί στην παχυσαρκία και τον διαβήτη.

Γνωρίζουμε ανθρώπους που είναι πραγματικές κουκουβάγιες και άλλοι που ξυπνούν με κοτόπουλα. Αλλά κανείς δεν μπορεί να μείνει συνδεδεμένος όλη την ώρα. Αν και ακούγεται σαν κατάρα, τα αποτελέσματα της μελέτης γιορτάζονται καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μελετήσουν τις διαταραχές του ύπνου - και ακόμη και την άβολη αεριωθούμενη υστέρηση.

Έρχονται "τσουχτερές" υπερωρίες στη μερική απασχόληση - Κεντρικό Δελτίο 27/8/2019 | OPEN TV (Ενδέχεται 2021)


Συνιστάται