• Κύριος   >
  • τροφοδοτείτε τον εαυτό σας

Πράσινες ντομάτες είναι επί τόπου

  •  Οκτώβριος 31, 2020


Πράσινες ντομάτες είναι επί τόπου

Η παροιμία λέει ότι η βιασύνη τρώει ωμό. Αλλά τι γίνεται με τα πράσινα τρόφιμα; Όσον αφορά τις ντομάτες, η συνηθισμένη λείπει. Ακόμη και χωρίς να είστε ώριμοι, μπορείτε να υπολογίζετε στα οφέλη της, μόνο σε διαφορετικές συνταγές.

Έχουμε ήδη σας δώσει αμέτρητες συνταγές για τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά σας όταν είναι ώριμα. Αλλά για εκείνους που δεν ξεχνούν την ταινία με το ίδιο όνομα, οι πράσινες ντομάτες δεν είναι μόνο για το τηγάνισμα! Εκτός από το ότι είναι λιγότερο θερμιδικοί, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, έχουν μια φυσική ένωση που αυξάνει τους μυς και προστατεύει από την απώλεια μυών. Είναι η τοματιδίνη, μια ουσία που διεγείρει την ανάπτυξη των μυϊκών κυττάρων στους ανθρώπους.

Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα, οι μύες αναπτύσσονται χωρίς να αλλάζει το συνολικό σωματικό βάρος, καθώς υπάρχει ταυτόχρονη απώλεια λίπους. Απλά συμπεριλάβετε την ανώριμη έκδοση στην ποσόστωση των πέντε συνιστώμενων μερίδων ανά ημέρα για αυτά τα αποτελέσματα. Για να συμπεριλάβετε αυτό το φαγητό στη διατροφή, το σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τις συνοδευτικές συνταγές, να μην προσθέτετε θερμίδες όπου δεν πρέπει να είναι.

Cooking With Fey-Πράσινες Ντομάτες Τουρσί (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται