Κέικ πράσινου τσαγιού

  •  Οκτώβριος 20, 2020


Κέικ πράσινου τσαγιού

Συστατικό που αρωματίζει συνταγές, το τσάι κάνει το πιάτο πιο πεπτικό, επειδή περιέχει ιδιότητες που επιταχύνουν το μεταβολισμό του λίπους. Εδώ είναι μια συνταγή, ώστε να μπορείτε να υπολογίζετε σε αυτές τις ιδιότητες off-cup.

Το έχουμε δει εδώ αρκετές φορές και είναι εύκολο να το επαναλάβουμε: για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, το πράσινο τσάι είναι καλό. Μια μελέτη στις ΗΠΑ έδειξε ότι οι άνθρωποι που έπιναν 6 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα έχασαν το διπλάσιο βάρος τους και επίσης είχαν μια επιπλέον μείωση κατά 25% στο κοιλιακό λίπος από τους μη τσάι πότες.

Η επιτάχυνση του μεταβολισμού είναι επίσης ένα πλεονέκτημα του πράσινου τσαγιού, το οποίο αυξάνει συνεπώς την ταχύτητα της καύσης θερμίδων. Εκτός από τα πλεονεκτήματα "αδυνάτισμα" του πράσινου τσαγιού, έχει και άλλους πολύ ευεργετικούς παράγοντες υγείας. Όπως η αποτοξίνωση του σώματος, η βελτίωση της διαδικασίας πέψης, η πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, η μείωση της κακής χοληστερόλης και η βελτίωση της μνήμης.


Η ακόλουθη συνταγή είναι εμπνευσμένη από το κρύο που έχει φτάσει, όπου ένα κέικ πηγαίνει πολύ καλά. Κυρίως με ένα ποτό ή ζεστό - ελέγξτε τα Top 5 τσάι.

Συστατικά

4 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι (βότανο ή matcha)
1 συσκευασία από ζελατίνη ελαφριάς γεύσης λεμονιού
1 φλιτζάνι μη φυσικό γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη
1 αυγό
2 λευκά
1 ½ φλιτζάνι αλεύρι κοσκινισμένο
2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό σκόνης ψησίματος
1 κουταλιά της σούπας

Τρόπος δράσης

Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα ξηρά υλικά και αφήστε τα στην άκρη.
Ανάμειξη αυγών, ελαφριά μαργαρίνη, γιαούρτι και πράσινο τσάι.
Χτυπάμε για πέντε λεπτά.
Ανακατέψτε την κρέμα που σχηματίζεται με τα ξηρά συστατικά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα.
Τοποθετήστε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λιπαρό μαργαρίνη και ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 25 λεπτά (ή μέχρι να είναι έτοιμο το κέικ).

ASMR EDIBLE Phone Candy Dessert Box Strawberry Kohakuto Cake EATING SOUNDS 전화기 캔디박스 코하쿠토 케익 먹방 ケーキ (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται