Πρόσωπο ενός, κοιλιά του άλλου

  •  Οκτώβριος 29, 2020


Αντιμετωπίστε ένα, κοιλιά άλλη

Είναι δίδυμα, οι γιατροί και οι οικοδεσπότες ενός προγράμματος υγείας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα απλό αδελφικό στοίχημα έγινε "η μάχη των διαιτολογίων". Για ένα μήνα, ένα κομμένα σάκχαρα και υδατάνθρακες και τα άλλα λίπη. Το αποτέλεσμα;

Οι αδελφοί συμμετέχουν σχεδόν πάντα σε κάποια διαμάχη. Ειδικά όταν είναι δίδυμα! Είτε πρόκειται για γονική προσοχή ή για φίλες, ο ανταγωνισμός επικρατεί σε όλα. Ακόμη και μετά την αποφοίτησή του από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, ο Chris και ο Xand Van Tulleken εξακολουθούν να διαφωνούν. Αυτή τη φορά, για μια καλή αιτία. Και οι δύο λειτουργούν Ouch στο βρετανικό BBC. Στη σειρά, το καθήκον σας είναι να παρουσιάσετε φάρμακο με έναν απλούστερο και πιο προσιτό τρόπο. Ενόψει της κρίσης της παχυσαρκίας στην Αγγλία, η μάχη για την καλύτερη διατροφή βρίσκεται στην ημερήσια διάταξη.

Ο Chris ακολούθησε ένα σχέδιο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ενώ το Xand αντιμετώπισε την περικοπή των υδατανθράκων. Μέσα σε αυτές τις παραμέτρους, θα μπορούσαν να τρώνε ό, τι ήθελαν. Μετά από 30 ημέρες, η εξάλειψη μιας ολόκληρης ομάδας τροφίμων έδειξε το αποτέλεσμα - το οποίο, σύμφωνα με τους αδελφούς, υπέστη.


"Νόμιζα ότι είχα κάνει την καλύτερη επιλογή: θα μπορούσα να φάω κρέας, ψάρι, αυγά και τυρί", δήλωσε ο Xand. "Αλλά λαμβάνοντας υδατάνθρακες, που περιλαμβάνει, εκτός από τα ζυμαρικά, όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, επίσης, παίρνει μακριά τη διασκέδαση του φαγητού." Κατά τη διάρκεια της περιοριστικής δίαιτας, ο Xand αισθάνθηκε κορεσμένος, αλλά και πιο αργός, ψυχικά και σωματικά.

Ο Chris, ο οποίος υιοθέτησε τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών, ανέφερε επίσης αρνητικές συνέπειες, ένα από τα οποία ήταν ότι δεν ήταν ποτέ ικανοποιημένος και πάντα πεινασμένος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος και τα σάκχαρα (που υπάρχουν στους υδατάνθρακες) έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στη γκρελίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη.

Το αποτέλεσμα του στοιχήματος δεν ήταν ακόμη ικανοποιημένο από τους ίδιους τους γιατρούς, καθώς η απώλεια βάρους δεν ήταν σημαντική. Και τελικά, η γενική υγεία τους διακυβεύτηκε. Δηλαδή, ο "εχθρός" δεν είναι ούτε από τη μια πλευρά ούτε από την άλλη. Το πρόβλημα είναι ακόμη και ο συνδυασμός των λιπών και των υδατανθράκων. Η ειρήνη βρίσκεται σε ισορροπία.


Πάρτε μια στιγμή για να μάθετε για άλλες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, όπως ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρεύουν ζυμαρικά, τα οφέλη του χυμού καρπουζιού και antidor μπαχαρικά.

Αντιμετωπίστε ένα, κοιλιά άλλη

Στη γραμμή εκκίνησης: λιγότερο λίπος στη μία πλευρά και λιγότερος υδατάνθρακας στην άλλη


Αντιμετωπίστε ένα, κοιλιά άλλη

Το μέγεθος του προβλήματος με όλα τα τρόφιμα που επιτρέπονται στο τραπέζι

Αντιμετωπίστε ένα, κοιλιά άλλη

Ευτυχισμένο: στο τέλος ενός μήνα, το βραβείο ήταν να σπάσει το καθεστώς

Παρακολουθήστε το βίντεο που δείχνει αυτήν την ιστορία.

✅ Παίρνει μια χούφτα μαγιονέζα και την απλώνει στην κοιλιά της. Λίγες ώρες αργότερα, μένει άφωνη με (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται