Η κενή κοιλιά τρέχει από την υπομονή

  •  Οκτώβριος 27, 2020


Η κενή κοιλιά τρέχει από την υπομονή

Αν νιώθετε τρελός να κινείστε πεινασμένοι, ετοιμαστείτε για σύγκρουση. Τα νέα σημεία μελέτης προκαλούν και επηρεάζουν τη μακροχρόνια νηστεία και την έλλειψη υπομονής. Όταν συζητάτε τη σχέση, μερικά πράγματα θα πρέπει να καταπιείτε.

Με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, χάσαμε την ψυχραιμία μας νωρίς Αυτό είναι το συμπέρασμα της πρόσφατης μελέτης του State University του Οχάιο. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτή την προϋπόθεση "hangie" (το άθροισμα των αγγλικών λέξεων "πεινασμένος", πεινασμένος, με "θυμωμένος", νευρικός).

Η έρευνα, η οποία παρακολούθησε τη συμπεριφορά 107 ζευγαριών, έδειξε μια μείωση στον αυτοέλεγχο σε εκείνους με χαμηλότερη γλυκόζη αίματος. Η κατανόηση είναι ότι επειδή χρειάζεται πολλή ενέργεια για να λειτουργήσει, ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν μπαταρία. Αν το φορτίο μειωθεί, ειδικά στον προμετωπιαίο φλοιό, την περιοχή που είναι υπεύθυνη για το λόγο και τα ένστικτα, το στρες είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί.

Εδώ είναι η συμβουλή. Όταν η κατάσταση γίνει σκληρή στο γραφείο ή στο σπίτι, η έξοδος από κάθε συζήτηση μπορεί να είναι μέσα από την κουζίνα. Ίσως εξυπηρετούν μερικά από τα ελαφριά σνακ μου δεν βοηθά;

BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται