Το τσίχλα βοηθά στη συγκέντρωση

  •  Οκτώβριος 22, 2020


Το τσίχλα βοηθά στη συγκέντρωση

Εάν η τσίχλα θεωρήθηκε κάποτε ανυπαρξία, είναι τώρα φίλος της στοματικής υγείας. Μελέτες από οδοντιατρικούς συλλόγους στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις Ηνωμένες Πολιτείες δείχνουν ότι η μάσηση των ούλων χωρίς ζάχαρη βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, στη μείωση της τερηδόνας και στη χαλάρωση του σώματος.

Έρευνες υποδηλώνουν ότι το κόμμι χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τη φθορά των δοντιών, καθώς περιέχει γλυκαντικές ουσίες όπως ξυλιτόλη και σορβιτόλη, και οι δύο ενώσεις είναι γνωστές ως πολυόλες. Η σορβιτόλη έχει το 60% της γλυκύτητας της σακχαρόζης και σχεδόν μηδενικές θερμίδες.

Το τσίχλα αυξάνει τη ροή του σάλιου στο στόμα. Αυτό εξουδετερώνει και αραιώνει το γαστρικό οξύ που επιστρέφει αφού τα τρόφιμα διαλύονται από τα βακτήρια που συνήθως ζουν γύρω από τα δόντια και τα ούλα σας. Αυτά τα οξέα συνήθως παραμένουν στο στόμα μας για έως και 20 λεπτά μετά την κατάποση. Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι δεν πρέπει να είμαστε ικανοποιημένοι με το τσίχλα για να καθαρίσουμε τα δόντια μας. Η καθημερινή χρήση της βούρτσας, της πάστας και του οδοντικού νήματος είναι απολύτως απαραίτητη.

Increase Brain Power, Focus Music, Reduce Anxiety, Binaural and Isochronic Beats (Οκτώβριος 2020)


Συνιστάται